第172章 對抗焦慮

    「焦慮到想睡睡不好，想學學不進去。」

    「甚至照個鏡子都越看越討厭自己，越來越不認識自己，對吧？」

    「沒關係，那我們就換堂課，就叫做，如何對抗焦慮。」

    雷鳴轉身，開始板書。

    「我呢，雖然不是什麼心理學專家，但是作為比你們多活了這麼多年的成年人。」

    「人生經驗還是比你們多的。」

    「如果我們想要對抗一樣東西，首先就是要想辦法找到它的源頭。」

    「如果說恐懼的源頭是未知的話，那焦慮的源頭就在於不具體。」

    「換句話說，就是困難太多，頭緒太亂。」

    「自己糨糊一片，未來混沌一片。」

    只能說雷鳴不愧是致想曾經的王牌講師，不得不說還是有兩把刷子的。

    作為激勵派教學法的創始人，他十分明白，到底該如何拿捏學生的心理。

    雷鳴給每一個學生發了一張紙。

    讓大家在紙張上把最近讓自己感到焦慮的人，事，物寫出來，畫出來。

    當然最重要的是誠實一點。

    誠實的寫出來，畫出來，把這種不具體變得具體。

    林一看着雷鳴遞過來的紙，微微一笑，接過來，開始在紙張上作畫。

    其他的幾個人則在紙上，寫着畫着。

    「邊曉曉，缺老師，考清北，掙錢。」

    「程雨衫，缺老師，考不上青北，不能和林一在一起。」

    「禹洋：缺老師，治口吃，考不上一本，媽。」

    「李燃，缺老師，每科都需要提分，二模成績、考清北，添翼計劃，奶奶。」

    「沈耀，考清北，和喜歡的人在一起。」

    「趙晴晴，考清北，不能和喜歡的人在一起。」

    不得不說，沈耀和趙晴晴仿佛是商量好的一般。

    要麼就是他倆心有靈犀，總之他倆的答案出奇的一致。

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